Nefes darlığının birçok sebebi olabilir örneğin astım, koah, anfizem ve bronşitin yanı sıra kuvvetsiz nefes alma alışkanlıkları, yaşlılık. Klinik bilgilere göre solunum kaslarımızı güçlendirmek nefes darlığını azaltmaktadır.
Nefes darlığının birçok sebebi olabilir örneğin astım, koah, anfizem ve bronşitin yanı sıra kuvvetsiz nefes alma alışkanlıkları, yaşlılık. Klinik bilgilere göre solunum kaslarımızı güçlendirmek nefes darlığını azaltmaktadır.